「初めてのピラティス」クラス@Seeds工房、スタート致します

「ピラティスって何?」や、クラスの内容はコチラ→ Pilates@Seeds (1)

去年2016年の夏頃に飛騨古川にあるSeeds工房の順子さんからお誘い頂いていたピラティスのクラス開催。なんだかなんだか色々あって、開催に1年経ってしまったね(笑)と二人で楽しく&ディープにお茶をしながら進んだ今日のミーティングでした。

飛騨の方達はどんなことを望まれているのかな、月に何回くらいあったらいいのかな、どんなクラス内容がいいかな。私が飛騨に来て5年も経つのですが、続けて第一子、第二子を出産し、ほぼ家に籠りっきりで育児に没頭していたためあまり土地の空気を掴めきれていないのが正直なところなのです。

それでも、とにかくまずは開催してみましょうか!ということで「初めてのピラティス」クラスをスタート致します。

場所: Seeds 工房 (飛騨古川)

時: 7月3日より第1~第4月曜日、10 時~11時半

持ち物:特にありませんが、お好みでヨガマットや大き目のタオルをご持参ください

参加費: 1500円(初回ご参加の方は 1000円)

ご参加ご希望の方も、ご質問の方も、お気軽に「お問合せ」からご連絡ください。

クラスはゆったりとしたペースで行います。ご高齢の方でもご参加頂ければと思っています。

基本的に毎週月曜日(月4回)で行いますが、私に小さな子供がいるため、子供の体調不良などでやむなく休講になることがあるかもしれません。その際はご予約頂いている方に個別にご連絡をさせてください。

10時~11時半がレッスン時間です。初めてご参加の方でご希望の方は30分前の9時半頃にいらしてください。ピラティスは元々個人レッスンが基本なため、それぞれの方がご自身の体や姿勢の状態を感じたり、確認することが大切とされています。今回のクラスは少人数グループでのレッスン。初回ご参加の方はまず個別に姿勢などを見させて頂く簡単なカウンセリングをお受け頂くとスムーズにクラスに入っていかれるかなと思います。約30分と短い時間ですが、カウンセリングとピラティスの呼吸法などのご説明ができればと思います。ご希望の方はご予約・お問合せの際にご一報ください。

皆さんと素敵な時間を共有できますことを楽しみにしています!

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コメント

  1. 加藤万依 より:

    はじめまして、加藤万依(かとうかずえ)1名です。
    seeds工房のクラスに参加したいです、よろしくお願いいたします。

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